토마토 효능 알아보기! 어디에 좋을까?
토마토 효능 알아보기! 어디에 좋을까? 우리에게 익숙한 토마토. 사실 과일이 아니라 채소라죠? 하지만 채소든 과일이든 무슨 상관인가요? 맛도 효능도 이렇게 좋은데 말이죠. 토마토 효능 살펴보겠습니다. 토마토 효능 체중감량에 좋아요 토마토 효능은 체중감랑에 효과적입니다. 토마토 칼로리는 200g에 30칼로리 밖에 안 되고, 체내수분보충과 포만감을 준다고 합니다. 이를 다른 식품과 비교해 보면 흰쌀밥 한공기가 300칼로리 정도인 것을 감안하면 토마토 칼로리 정말 착하다고 해도 과언은 아닙니다. 토마토 효능 피부노화방지에 좋아요 토마토 효능으로 피부노화방지에 좋다는 것입니다. 토마토에는 항산화성질이 있는 라이코펜이라는 성분이 토마토에 풍부하기 때문입니다. 토마토 효능 항암효과에 좋아요 토마토 또다른 효능 살펴..
내일은 생활왕
2019. 12. 20. 13:13